Witam Moje pytanie brzmi czy mozna spozywac platki owsiane Górskie na zimno??? Blenderem je rozdrabniam i robie shaka z bialkiem.... Daje tego 200g I Od jakis 4 dni boli mnie brzuch... I nwm czy to wina diety ..tych owsianek na zimno czy moze bialka z Treca..... Prosze o pomoc... Z gory thx za odpowiedzi..... Dodam ze na platkach pisze ze nalezy [...]
Wiec tak w marcu/kwietniu zaczynam 2 cykl kreatynowy pierwszy cykl robiłem na monohydrancie z olimpa, teraz postanowiłem spróbować połaczyc xploda z olimpa 6 form http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html + monohydrant http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html wiec mamy w takim połaczeniu 7 form kreatyn co [...]
siema, az strach sie przyznac ale trenuje juz troche mt i niewiem czy mozna wykonywac front kicka na twarz??? , zawsze robilem na noge/klatke , a ostatnio sparowalem z takim synkiem i jego pieta przeleciala mi kilka razy przed nosem , w zasadach muay thai jest to normalne ? wiem ze moglbym zapytac trenera ale trening dopiero w sr a chce to [...]
Witam:) Chcialem zapytac czy mozna laczyc tfb (treca) z thermalem pro. TFB zazywam juz ponad 2 tygodnie i kapsolek mi zostalo na ponad tydzien. TFB biore w dawkach 5 dziennie. Zakupilem sobie wczoraj 12 kapsolem themal pro. Chcialem zapytac czy mozzna laczyc te dwa preparaty. Chodzi mi o zrzucenie zbednych kg. Mam diete i uczeszczam 3x w tygodniu [...]
Co sądzicie o trenowaniu na masę i na grze w piłkę. Czy można robić oba te zajęcia??? Chodzi głównie oto czy jeżeli na biorę masy to czy przy intensywnym treningu piłkarskim jej nie zrzucę ??
witam.czytalem wiele pozytywnych opini na temat tego gainera i chcial bym sie zapoznac z wasza opinia co do przyjmowania go miedzy cyklami.w chwili obecnej biore kre-alkalin potem przymierzam sie do storm + shock.widomo ze potrzebna jest prszerwa od brania krewtyny i tu rodzi sie pytanie...czy mozna zazywac Gain Bolic 6000 w czasie tych przerw.mam [...]
Okej, więc układam tutaj Moje FBW, nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale liczę, że mnie poprawicie. Nogi: Przysiady z hantlami 3s Plecy: Wiosłowanie hantlami 3s Klatka: Wyciskanie handelek leżąc 3s Barki: Wyciskanie handelek z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion z handelkami 2s Triceps: pompki w podporze tyłem 2s Trening co 2dni, Licząc FBW [...]
Witam! Nurtuje mnie takie pytanie.. czy jezeli zamienie w posilku potreningowym cyca na jogurt naturalny to czy to bedzie inne bialko czy mozna zamieniac produkty wysoko bialkowe na inne produkty rowniez z taka sama iloscia bialka tylko ze na "gotowo"? Rozumiecie mnie ? :)
Witam, mam 14 lat i chciałbym być jednocześnie piłkarzem oraz lekarzem. Czy można kształcić się w tych dwóch kierunkach na raz? Jestem w 1 gimnazjum po którym chcę pójść do szkoły sportowej. Czy w tym czasie mógłbym też być na biol-chem? Czy na studiach miałbym czas na trening? Czy jak już będę lekarzem to będę miał czas na treningi i mecze?
Cześć. Mam pytanie dotyczące odbloku PCT Monster Burneika Sports. Chodzi mi dokładnie o to czy można go zastosować po cyklu na prohormonie typu m-drol? nada się? Możliwe, że pytanie było wcześniej zadawane, ale jakoś nie dałem rady odszukać 8-) Pytanie zadaje specjalnie dla kolegi. Ja nie bawię się w saa/ph. pzdr
hmmm mam mianowicie pytanie dotyczące efektów i stosowania HMB, a mianowicie czytałem że ma on bardzo słabe działanie na jusz rozwiniętego kulkturyste( staż 2-3 lata) czy to oznacza że początkujący moga go stosować i czy mozna oczekiwac po tym efektów bo słyszałem ze nie jest wart swojej ceny...
Witam, stwierdzono u mnie reaktywne zapalenie stawów. Stawy mam obrzęknięte i naprawde gorące. Próbuje je chłodzić lodem ale mam na to malo czasu. Chcialem zapytac czy wiecie moze o skutecznosci Sztucznego Lodu w sprayu np. Icemix. Czy mozna to stosowac w moim przypadku, jak dlugo po aplikacji to miejsce jest schlodzone? Z gory bardzo dziękuje i [...]
cześć mam pytanie właśnie skonczyłem cykl na mono i jestem zadowolony z rezultatu teraz 2 tygodnie regeneracja i znowu robienie masy a za jakieś 2 miechy chciałbym zacząć cykl na xpand tylko się zastanawiam czy dwie czy jedną i połączyć ją z Nitrobolon. Jeszcze jedno czy można połączyć Xpand z jakimś tribulusem...?? Doradzcie mi które połączenie [...]
http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/programy12.html Witam, ciekawy jestem czy ktoś z Was próbował takiego trybu treningowego ( patrz link ) Czy można oczekiwać po nim interesujących efektów ? Mam już swoje lata i kulturysta zapewne nie zostanę ale być może pomoże ten tryb treningowy na większe rozbudowanie ramion. Ćwiczę od roku, a od [...]
Witam ostatnio zaczęłem redukcję mam już ułożoną dietę i trening.Wcześniej ćwiczyłem na masę 4 miesiące, obecnie jestem trochę zalany. Interesuje mnie dieta if wiem że charakeryzuje się ona główie tym że np od godz 9 do 15 jemy posiłki a reszta dnia jest już wolna od jedzenia mi osobiście lepiej by takie coś pasowało.Chciałbym zapytać czy taka [...]
Witam! Mam do Was pytanie. Który spalacz jest mocniejszy i daje lepsze efekty Thermal Pro czy Venom 3.0? Czy mozna porownac te dwa spalacze? Czy jest tez moze mocniejszy spalacz od nich? Moja waga 103kg przy wzroscie 181cm. Staz 4 lata z przerwami. Jestem aktualnie na Universal Storm,czy musze zrobic jakas przerwe po nim,aby wziasc jakis spalacz? [...]
[...] na cykl No Xploda + cytocell i niestety dostałem ochydny smak Noxa. Proszek jest zabarwiony na zielony, smakuje jak...brak słów. Tu pojawia się pytanie a mianowicie czy można coś z tym zrobić? nie wiem zmieszać z czymś innym dla uzyskania (lub zabicia) tego smaku? Wymieszane z wodą mineralną lub z sokiem grejfrutowym po prostu jest nie [...]
Słabo śpię, a słyszałem, że ZMA pomaga na sen. Niestety teraz mam mnóstwo wydatków, a ZMA kosztuje ponad 60 zł. Czy można je zastąpić czymś tańszym? Obecnie biorę Magnesium Asparticum i nie pomaga mi to zbytnio.
Witam Chciałbym zakupić sprzęt do domu: 1)Zestaw spartan II 2)Wyciąg HZ15 3)Drążek HD5 4)Drążek HD4 Czy do tego zestawu musze dokupywać przelotke i pokrętło czy będe miał w zestawie? Czy gdybym zamawiał kolor tapicerki czarny(zarówno modlitewnik jak i ławka) to czy czekam dłużej? Czy można połączyć to w 1 paczke(płace raz za wysyłke)? Dodam [...]
